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Adenomyose et Endometriose méthodes naturelles 

Trouvé sur internet mais récapitule  ce que j’avais déjà trouvé:

Soigner les maux de l’endometriose grace aux crèmes projesterone:

L’endométriose se soigne bien avec les hormones bio-identiques comme la progestérone. Bien sûr, il faut connaître le pourcentage de progestérone dans une crème. Le Dr John R. Lee, M.D., préconise la crème contenant 20 à 25mg de progestérone par ¼ c. à thé, soit une concentration de 2% de progestérone. Dans les cas d’endométriose, il suggère d’appliquer la crème dès le 5e jour, ou encore à partir du 8e jour du cycle selon le cas, à raison de 24mg (1/4 de c. à thé) deux fois par jour jusqu’à concurrence de 60 mg de progestérone par jour. Il faut être à l’écoute de votre corps pout trouver la dose qui vous convient. Bien sûr, c’est une bonne idée de passer un test de laboratoire (test salivaire ou urinaire), mais les médecins qui prescrivent les crèmes hormonales conviennent qu’en dernière analyse, vos symptômes sont votre meilleur guide. Voir l’article «L’expérience d’un médecin qui prescrit les hormones bio-identiques».
Cependant, la progestérone n’est pas une cure miracle.

Alimentation: 

 À cela, vous devez combiner une alimentation végétarienne mais en incluant des poissons gras comme la sardine, le maquereau, le saumon sauvage (mais pas de saumon d’élevage). Il est important d’éviter tous les produits laitiers pour quelques mois. Au bout de quelque temps, vous pouvez ajouter la volaille, biologique de préférence. 

Manger bio est très important afin de ne pas activer les cellules de l’endomètre avec des perburbateurs endocriniens comme les xénoestrogènes (produits chimiques ou animaux contenant des substances à effets oestrogéniques). 
Hygiène de vie

C’est pourquoi il faut aussi éliminer les plastiques, les produits ménagers parfumés, les assouplisseurs en feuilles, les crèmes contenant des produits chimiques de synthèse comme les parabènes, etc. Quelles que soient les hormones utilisées, si elles ne sont pas naturelles, elles donnent un mauvais message aux cellules et peuvent aggraver le cas. C’est pourquoi il est toujours préférable d’utiliser les hormones bio-identiques. 
Pour l’endométriose et les fibromes, le Dr Lee conseille d’appliquer des cataplasmes d’huile de ricin sur le ventre, 3 à 4 fois par semaine. 

Vous pouvez aussi utiliser le produit EstroSense qui est conseillé aux femmes ayant un surplus d’estrogène . La dominance en oestrogène ne cause pas l’endométriose mais elle l’aggrave en faisant gonfler les tissus d’endomètre qui adhèrent un peu partout dans l’abdomen. Avec le pic d’oestrogène qui se produit avec chaque cycle menstruel, ces tissus gonflent et saignent mais le sang ne peut être évacué et s’accumule dans l’abdomen, de là les douleurs et l’infertilité qui en résultent. Comme suppléments : le curcuma et les omega-3 de poisson à forte dose en EPA afin de contrer l’inflammation. 

Sport

La marche, l’exercice, durant 40 minutes permet d’augmenter la circulation et d’aider le corps à diminuer la douleur en augmentant l’endorphine. 
Nicole Renaud, nd.a. 

naturopathe agréée

membre de l’ANAQ

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